如来神掌，烈火掌，寒冰掌都是武侠小说杜撰出来的，铁砂掌倒是见过真人练的。只是有意的经常性得用双手击打沙袋，时间长了有了一定耐受力以后再击打硬物，但是一定要渐渐的锻炼，如果操之过急就会受伤，我还见过因练功不当造成手掌变形的，也就是说残疾了。中国特色的东西：福字，喜字，八卦，太极，龙凤，麒麟····都是呀。