武当八段锦与武术是紧密相连的，有着由浅入深的相互融合。八段锦不仅是一套招式体系，还是一门传承武术文化、研究武术为技术、修养和身体技术的学问。而且，八段锦也是武当派武术的核心部分，它以劲力、压落、拔抬为主要特色，配合前后礼拜、拳招分解、等待猛击以及精准打击，运用了健身与武术的最佳组合，并结合中国传统武术的太极、八卦、功夫等，把无形的太极拳分解成各种动作，让每一步都变得更加完美有力。八段锦运用身体的拉伸和力量让技术更为流畅，这是一种学习武术的必备技巧。