如果想长寿，那就吃些最普通的，你看那些长寿的那个不是生长在农村的那些仅仅吃些最简单食物的农村人，所以并不是吃补品就能长寿，如果那样这个世界上早就有不死之人了，当然其实最重要的是要看看那个人需要什么，而不是盲目的补，长寿的因素很多，如年轻时候是不是有个好身体，有没有什么重活或什么损伤、现在的心态等等，实在是太多了，建议调整心态，常运动、多吃些简单的食物，不要太过油腻和辛辣。