老年人经常拿两个在手上玩的那种叫保健球。
与保健球大小类似的硬质球，还有筋膜球。
有一个把手，重量有不同，作用类似于哑铃的，是药球。
而平时说的手球，是一种起源于欧洲的球类运动，大致介于足球和橄榄球之间。