女生在抖音和几个人分享视频，还跟我vx聊着天，我想删她，怎么说？

如果你想删除她的联系方式，你可以先停止在vx上与她聊天，然后考虑直接告诉她你的想法。你可以用以下类似的话来表达：

“我想我们需要一些时间来专注于我们自己的生活和兴趣。我最近感觉我们的交流变得有些频繁，这让我有些困扰。我希望我们可以保持一些距离，以便我们能够更好地专注于自己的生活。如果你同意的话，我会在一段时间内不再主动联系你。”

这样表达可以让她知道你的感受，同时也给她一些空间去接受和适应这个变化。如果她不同意，你可以再次考虑你的决定，并尝试达成***识。