***同点：同是健身修身养性，需要一个较安静的场所来练习，注重自身内在的修养。区别：本人位练过过瑜伽部做解释。而太极拳是以结合了易经，八卦，经络，导引，吐纳，古典哲学思想以及多门拳术之精华。故演变成抨，捋，挤，按，采，挘，肘，靠，左顾右盼中定即十三式，具有攻防兼备技击作用。其特点以心运气，以气行身，腰为主宰，全身相随，刚柔相济，快慢相间，形如流水，连绵不断，入柔成刚，棉里裹铁。