年刀月棍催人老 日日枪术白了头 绳鞭流星九节鞭 太极八卦形意拳 内外相合刚柔济 修身养性内家拳 莫看发白神不散 精神抖擞赛当年 虽说内家百般好 若论筑基外家拳 天下武功出少林 自古至今英名存 幼儿少年宜外家 扎好根基永不差 烛酒一杯遥天祝 愿君功成耀祖宗