二十四式太极拳名称

1.起势

2.左右野马分鬃?

3.白鹤亮翅

4.左右搂膝拗步

5.手挥琵琶?

6.左右倒卷肱

7.左揽雀尾

8.右拦雀尾

9.单鞭

10.左右云手?

11.单鞭

12.高探马

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13.右蹬脚?

14.双峰贯耳?

15.转身左蹬脚

16.左下势独立?

17.右下势独立

18.左右穿梭?

19.海底针?

20.闪通臂第八组?

21.转身搬拦捶?

22.如封似闭?

23.十字手?

24.收势

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扩展资料:

24式简化太极拳也叫简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点。

演练时应注意:心静体松?圆活连贯虚实分明呼吸自然