仙人揉腹和八卦揉腹哪个好

仙人揉腹和八卦揉腹都是很好的腹部按摩方法，它们各有特点，适合不同的人群和需求。

1.仙人揉腹法是一种全面的腹部按摩方法，它不仅可以帮助消化，还可以调理五脏六腑，促进气血循环，对身体健康有很多益处。此法是通过按摩腹部，刺激内脏，调整内脏功能，使内脏气血运行通畅，达到保健养生的目的。如果你想要一种全面的腹部按摩方法，可以选择仙人揉腹法。

2.八卦揉腹法是一种针对腹部进行按摩的方法，它可以帮助消除肠胃不适、便秘等问题。它主要是通过刺激腹部的八个穴位，促进气血循环，达到调理肠胃、改善消化、增强体质等作用。如果你需要解决肠胃不适、便秘等问题，可以选择八卦揉腹法。