杭州一阿姨吃3年酵素肠子表面像蛇皮，这件事给予我们什么警示？

63岁的杭州阿姨由于长期便秘而苦不堪言，经熟人介绍了一款酵素性的产品，在服用后大便果然通畅了很多，于是服用了三年，在今年的例行肠镜检查中，被医生告知肠道表面粘膜布满了棕黑色的花纹，就像蛇皮一样。

这结果让杭州阿姨大吃了一惊，肠道是通畅了，但却没料到患上了比便秘更可怕的黑肠病，医生提醒她所服用的酵素类保健品中可能被混入了蒽醌类的泻药，长期服用这类的保健品会使自己的肠道粘膜颜色变黑，也就是大肠色素沉淀。而不添加的天然酵素性保健品是不会有这样的副作用的。希望阿姨能够随访肠镜以免发生息肉或癌变。

现代人们对于养生的要求极高，所以会购买一些不同品牌的保健品来使自己维持健康的状态，但这些名目繁多的保健品中，很多是掺杂了一些未知的成分，由于保健品的利润极高一些，不法商家也会因此钻空子。

人们工作和学习的时间长了或者久坐不起的话，缺乏运动的隐患就会显而易见，而压力之下就会胡吃海塞来减压，这就导致了现代人容易患上便秘。为了追求高效，往往会求助于高效的排解便秘药或者酵素等产品，如果见效很快的话，就会长期购买并使用。而若这些保健品的商家的文案做得极其漂亮和精细的话，说服力也会高很多。相比于运动和通过服用一些天然果蔬来通便，见效快的保健品显然是一剂良方。

保健品并不是必须服用的，它有一个量的安全度，比如微量元素就需要测试身体是否需要这类补充剂，而通过食物来补充是最天然和安全的，便秘患者可以每天进食一些新鲜的蔬菜和水果，保持一定的运动量。

其实和保健品的便捷相比，每天购买一些新鲜的果蔬，洗干净做成食品，似乎有些麻烦，但其实只占据一天中少量的时间，有的人会选择叫外卖，但事实上让自己去购买一些新鲜食材的话，对于人的大脑和整体运作来说都是有益的。不要贪图便利和快速，因为这些环节上也有着安全的隐患。

对于老年人来说，体内如果缺乏一些微量元素，其实是可以适当补充的，但也不要盲目的去跟风。老年人的身体代谢能力要比年轻人更慢一些，也会有一些基础疾病，在已经日常使用药物的前提下，服用保健品更要加倍的小心。