太极中的6式、12式、24式分别指什么?
太极中的6式、12式、24式分别指简化太极拳6式、简化太极拳12式、简化太极拳24式。
一、简化太极拳6式
1.起势; 2.野马分鬃; 3.白鹤亮翅; 4.手挥琵琶; 5.揽雀尾; 6.收势。
二、简化太极拳12式
太极拳十二式是全日制普通高级中学实验教材的内容,是在二十四式太极拳的基础上,简化编成的。全套***分十二动作。
1.起势; 2.野马分鬃; 3.白鹤亮翅;4.搂膝拗步; 5.手挥琵琶;
6.进步搬拦锤; 7.如风似闭; 8.右云手; 9.单鞭; 10.下势独立;
11.揽雀尾; 12.收势。
三、简化太极拳24式
第一组 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅
第二组 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱
第三组 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾
第四组 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 第五组 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚
第六组 16、左下势独立 17、右下势独立
第七组 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂
第八组 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势