2020年寒露忌讳什么？寒露节气当天不能做什么？

2020年寒露忌讳什么？

寒露起宜早睡早起，早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。保证睡眠充足，注意劳逸结合。

近代研究表明，起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。这类疾病在秋末冬初发病率极高，发病时间多在长时间睡眠的后期，这是因为在睡眠时血液在脑血管的流动速度变慢，血栓容易形成之故。

二忌无病进补

秋季神经兴奋，食欲骤增，要防止饮食过量。常言道秋季进补，冬令打虎，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚证病人不宜用补药。

秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般人宜用食补，即选择新鲜的 白菜 、 萝卜 、 莲藕 等加入鱼、肉等做成汤。

三忌赤膊秋冻

进入寒露后，就不能再秋冻了，俗话说：白露不露身，寒露不露脚。寒露是热与冷交替的节气，寒露后，气候由热转寒，万物随寒气逐渐衰退。

中医学认为，寒露过后，避免受凉，对于身体保健十分重要。因此不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防寒从足生。寒露不露脚，正是这个道理。脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脂肪层薄，保温性能差，非常容易受到冷刺激的影响。

四忌悲秋抑郁

寒露后日光照射时间减少，天气又 渐冷；加上风起叶落，景物萧条，容易让人有凄凉的感觉，在临床上容易出现情绪不稳，多愁善感的忧郁心情。秋季是运动锻炼的大好时机，既可调节精神又可强身健体。

可以多作登山、慢跑、散步或练太极拳、八段锦，达到动静合一的精神调养，培养乐观豁达的心情，以减缓秋令肃杀之气对人体的影响。

五忌过度运动

可根据个人情况选择不同的运动项目进行锻炼，长期坚持可增强心肺功能。散步、爬山等都是很好的选择。但开始时强度不宜太大，应逐渐增加运动量，如果过度运动，会增加人体的疲惫感，反而不利于身体恢复。

秋天气候适宜，空气质量较佳，不妨多接近自然、多运动，吸收天地精华。伸展具有运化作用，能收敛心神，从呼吸带动的循环系统、肠胃消化到内分泌系统，一路顺畅，气血循环自然活络。

寒露节气当天不能做什么？

农历 二零二零年 八月 廿二 (阴历)

公历 2020年10月8日 星期四 天秤座 (阳历)

今日老黄历所宜

嫁娶 出行 伐木 拆卸 修造 动土 移徙 安葬 破土 修坟 立碑

今日老黄历所忌

掘井 祈福 安床 开市 入宅 挂匾 开光

2020年寒露当天不能做的事情就在黄历所忌之中！

卦象好不好？

象曰：离地着人几丈深，是防偷营劫寨人，后封太岁为凶煞，时加谨慎祸不侵。这个卦是异卦（下坎上离）相叠 。离为火，坎为水。火上水下，火势压倒水势，救火大功未成，故称未济。《周易》以乾坤二卦为始，以既济、未济二卦为终，充分反映了变化发展的思想。

事业：处于最后的关键时刻，成功与否就在眼前。因此务必不可掉以轻心。自我节制非常重要，坚持到底，必要时也可能慎重地进行适度冒险，以成就事业。

经商：市场处于大变动的前夕，前景如何尚不明显。这是最为艰苦的时期，头脑必冷静，切勿冒险，不可行动过度，适度节制，观察动向，决定行动。

求名：长期的努力和追求即会有结果。在成败的关键时刻应泰然自若，听天由命，顺其自然。

外出：积极行动，十分有利。

婚恋：已经渡过了困难阶段，再慎重地加把劲，会有美满的结果。

决策：此卦的意思是未完成，表明前途无量，有充分发展的可能。因此，必须坚持中正的原则，以明智、中庸、诚信、谦逊的态度，成就事业。面对人生，唯有勤勤恳恳，极力尽人事，听天命，不必过分计较成功与否。