八卦戒掉

正在毁掉你的行为习惯，请一定要戒掉

01.不再打扮自己

不修边幅、邋里邋遢真的非常容易给人留下不好的第一印象，所以,不要放弃对自己的外表管理。一定要将自己打扮得干干净净、清爽利索。

02.无休止的熬夜

晚上抱着手机刷到凌晨，白天工作/学习时浑浑噩噩，长期下去，不仅皮肤会变差，身体也会大不如前，真的是得不偿失。

03.过分八卦

过分的八卦不仅浪费时间，还可能会影响我们的人际关系，尤其是在背后七嘴八舌议论别人的生活，说不定哪天就传到别人耳朵里了。

04.经常抱怨

每天自怨自艾并不能帮你走出困境，经常抱怨还会给别人带去负面情绪，不如想办法去提升自己，努力改变自己的困境，这个世界上真正能帮助你的还是你自己。

05.习惯性拖延

拖延之后，焦虑往往就会袭来，而焦虑一旦开始，随之而来的就是一系列负面影响。所以现在起，戒掉你的拖延症吧。

06.习惯性等待，只想不做

想干这个又想干那个，方法攻略看了一大堆却迟迟不行动，还安慰自己说等准备好了再做吧这就是典型的“思想上的巨人，行动上的矮子”。

07.不再学习人们之所以会烦恼焦虑，往往是因为认知和能力不足，学习就是提升自己最好的方式，读书、看纪录片、看公开课等，都是不错的学习方式。

08.不再旅行

眼界决定了格局和境界，不走出去我们就永远不知道世界有多大，要么看书，要么走出去，身体和灵魂总要有一个在路上。

09.没事就躺床上玩手机

刷短视频、追剧、玩游戏。拿起手机躺床上就是几个小时，除了上厕所根本就不想动，你以为自己是在放松休息，结果却越玩越累。

10.不再深度思考

信息爆炸的时代，大多数人习惯了每天看网络文章、休息时间刷短视频，人们每天被各种零散信息轰炸，久而久之深度思考的能力就被丢弃了。

11.习惯安逸，不愿走出舒适区

每天生活在舒适区里是真的让人很舒适，但碌碌无为、安于现状，也容易导致人丧失斗志，这种日子看似安逸，实际上每天都无所事事，不知道做什么，也不知道怎么做。

12.做什么事都是三分钟热度

世界上有80%的失败都源于半途而废，几乎所有的人都经历过“雄心勃勃地制定计划，心灰意冷地放弃计划”。但你不能永远三分钟热度，放弃会很轻松，但坚持下去却会有意想不到的收获。

13.沦为情绪的奴隶

人都是感性动物，情绪也是千变万化的，不能控制自己情绪的人，便会被情绪控制了自己，可能还会因此而伤害到别人。

14.急于求成，总想走捷径

15.拒绝正视自己的错误

犯错就给自己找借口，把责任往别人的身上推，怪这个怨那个，怪来怪去都不承认是自己的错误，最后的结果就是所有人离他而去。

16.只求短期小利

忽视长期份值比如为了jian职逃课，结果却影响了学业，真的非常不值当。不肯放弃一城一池的得失，最后往往都会满盘皆输。

17.活在别人的眼光里

经常因为别人的一句话而耿耿于怀，不仅浪费自己的好心情，还将自己的精力消耗在无用的事情上。

18.没有主见，总是随波逐流

别人干嘛自己也干嘛，没有自己的思想，在自己的生命中丧失自我，还有什么事情比这个更可怕吗?

19.总拿别人安慰自己

别人都在玩游戏、追剧…自己也跟着不学习，整天玩玩玩，心里总想着“别人都不担心，我担心什么”。殊不知，别人一毕业就要回去继承家业，而你还是个刚出社会的打工人。

20.不能接受别人比自己厉害

见不得别人好的人，往往格局都很小，而真正优秀的人，从不惧怕承认别入优秀，能发现别人的长处，并谦虚学习，以丰满自己，才是成年人最大的格局。

21.自我设限

“我想做XX，但是我怕做不到”，因为还没去开始做，就先否定自己，并给自己找了一堆不付出努力的理由，结果就是将自己的潜能力扼杀在了摇篮里。

22.接受不了批评，喜欢被捧杀

不管做得好还是不好，都想让别人夸自己做得好，整天都沉浸在无限的吹捧和荣耀中，得意自大，等真正失败的时候，往往就瞬间崩溃了。

23.不懂延迟满足，只知道短暂嗨

熬夜玩手机很爽、早上睡懒觉很舒服、考前打游戏有快感…但眼前一时的快乐，换来的却是长远的损失。

24.间接性努力，持续性堕落

经常给自己制定目标努力一阵子，但结果往往是不能坚持做完，然后又开始制定下一个目标，进入恶性循环，每个目标就像烂尾楼一样。