1、确保养生仪器电量充足并连接好电源线和传感器检测器。
2、按照屏幕上的提示操作，例如开始心率测量，扫描身体穴位等。在测量过程中，需要按照要求保持呼吸均匀、不要移动手臂等。
3、测量完成后，养生仪器会根据数据分析出健康状况，并给出相应的健康建议，比如饮食、运动等。