武术是中华民族宝贵的什么

武术是中华民族宝贵的文化遗产。

一、武术的定义

武术，是中华民族的优秀文化，一种体育运动也是一门综合性的技击艺术。其传统功夫主要包括形意拳、太极拳、八卦掌、螳螂拳、散手等众多门派和拳种，以及剑、刀、枪、棍、鞭等各种器械，其中形式多样且高深玄妙。

二、武术的历史

1、武术在中国古代便有存在，最早的记录是在商朝的甲骨文中。随着时代的变迁，武术也在不断地发展和演变。唐宋时期，武术开始慢慢从军队里分离出来，成为一种独立的技能和运动方式。

2、到了明清时期，武术得到了非常大的发展空间，并产生了一系列的名家和流派，武术发展的高峰也在这个时期出现。

3、20世纪初，中国国内外出现了一场旨在推广武术的运动，这场运动对于武术的发展和传播起到了至关重要的作用。

三、武术的意义

1、武术不仅仅是一种技艺，更是一种中国传统文化的体现。武术代表着中华民族聪明才智和勇敢无畏的精神，是国家传统文化的重要组成部分。

2、武术的锻炼对人们身心健康都非常有益，它能够对身体进行全面而系统的训练和调整，促进身体机能和免疫力的提高。

3、同时，武术也能够让人们具备自我保护的本领和技能，增加自信心和应对危急情况的能力。

四、武术的发展

1、现代社会的发展给了武术很好的发展机遇。近年来，中国政府不断加大对武术的扶持力度，支持建立武术培训机构，提高武术教练员的培训和水平，并涌现出了一大批优秀的武术运动员和教练员。

2、同时，武术也开始进入国内外的大众视野，走向国际化。为了更好地继承和发扬传统武术文化，不少武术家还开设了一些传统武术研究和推广机构，例如中国武术协会等。