给老人聊天、打电话说什么

1.?表达感情：好想您

2.?问近况：最近都在做些什么，都吃了什么？身体有没有不舒服？降压药有按时吃吗？

3.?问生活：在看啥电视剧？养的宠物怎么样？

4.?问社交状况：谁来过家里？还去公园跳舞/下棋/唱歌吗？有没有去打牌，还是那几个牌友吗？

5.?问需求：家里缺不缺什么，给您寄；有没有什么要修的电器？

6.?聊家乡天气：是不是降温/升温了，穿够了没有、穿棉裤啦

7.?聊新闻或趣事，明星八卦如果老人认识也可以聊聊

8.?聊养生：每天泡泡脚；早上起床别一下子坐起来，慢慢起；不要提太重的东西呀；适当爬爬楼梯，锻炼下哦

9.?聊自己近况：又学会了做什么菜，下次做给您吃（顺便夸夸：没您做的好吃啦！）；工作上做了什么，公司同事都很好。周末和哪个朋友去了徒步，走了一天。网上啥都能看，现在东西都网购了。有对象/孩子的就聊聊自己的对象/小孩。没对象的表现出自己有在积极准备，让老人安安心。

可以聊自己郁闷的事，怕老人听了干着急，如果自己判断老人可以出出主意，可以提一提。

10. 回忆以前：回忆自己小时候，或老人年轻时的工作生活，特别是曾经的成就。老人开启回忆模式后，以倾听为主，辅以感叹、感谢、赞美；千万不要回忆伤心往事。

11. 结尾：下次啥时候再给您打电话/打视频（如果约好，建议上个闹钟或者在日历上记一下，老人会很期待一直等）；下次回家要吃这个那个；下次回去教您用微信建群；以后带您去哪里玩。

科能提供给子女的情感支持约多，老人的抑郁水平越低。老人说着就听着，平时说话人不多，打开了话匣子倾诉也会很开心。听你说自己的生活，他们也会更安心，也很希望能帮上忙；听到了新奇的东西，也觉得没有和时代脱节。不要指责、批评老人，他们有自己的生活习惯、做事方法和主张，只要不影响到健康、安全，就不必要求他们改变，比如老人家为了优惠特价，一大早去超市门口排队，不要指责他们“一点鸡蛋值多少钱？你值得大清早去排队买……”

不一定要有什么大事才打电话，聊聊家长里短、鸡毛蒜皮，他们也会很开心。