女生学哪种功夫防身好呢?

短期速成的话建议你学习女子防身术,长期练习的话可以学习中国的内家拳,比如形意拳和八卦拳。

我觉得你可以学习一下女子防身术。现在很多地方都有女子防身术,这是结合传统武术、散打、自由搏击的特点,结合女子的身体特点的一门搏斗技巧。女子防身术讲求以巧取胜,发挥女孩子身体柔韧性所释放的最大能量,快速准确的击打对方要害。可以说这是为女孩子量身定做的一种拳法,不仅可短时间用于搏斗,并且可塑造身型。

如果你说的是长时间练习后的话,那就是中国的传统武术,结合你身体的特点,可是练习一些动作紧凑的拳法,最好是内家拳,比如形意拳。武术并不是看上去那么花哨,很多动作都是很实用的,比如形意拳里就有很多掏裆、插眼、打要害等动作。但是见效慢,需要持之不懈的长时间的练习。不过武术由于历史流传和门派的原因,很多有杀伤性的动作现在很难学到,比如现在的太极拳就只保留了健身的功能,而实战对抗的搏击技能则减少了很多。相传杨式太极在进入北京普及的时候,为了便于王公贵族、平民等练习,也为了减少暴力色彩,避免引起当朝反感,在教授的时候就减去了发力难度大、危险性强的招数,现在一般学的太极可以说只能用于锻炼身体,用与搏击对抗有点不现实。俗语说“太极十年不出门,形意一年打死牛”,所以形意拳是可以练习的,也可以学习八卦拳。

你身材娇小,不适合练习跆拳道,跆拳道主要是腿法,对身高要求很高。当前很多女孩子都倾向于学习跆拳道,以防身健身。跆拳道侧重于腿法,所以很注重腰部锻炼,女孩子练习能达到塑身的效果,获得良好的身材。但是跆拳道用于防身格斗则成效太慢,俗话说“一年的拳三年的腿”,也就是说练习腿法要比练习拳法难,不容易快速掌握。一般将跆拳道用于实际搏斗的话,要训练2、3年的时间。

本来散打是不错的选择,但是长期练习会影响女孩子的形体。散打是中国武术散手的搏击精华,远踢近打贴身摔,是世界上最为全面的搏斗方法。在中国散打VS跆拳道、空手道的比赛中,散打都以悬殊比分轻松获胜,可见散打的搏斗威力。但是,因为散打注重力量、速度的训练,并且要求实战对打,所以女孩子在练习中容易增加臂膀肌肉,也容易受伤。所以虽然实用,但是不符合塑造身材的要求。

非常的鄙视空手道和合气道。空手道和跆拳道等都是中国武术在这些地方的流传。想一想,空手道和跆拳道才有几年的历史?日本空手道就是学习了中国武术的一些东西,再结合日本的击技创立的,由于其创始人在中国的时间短,中国武术也博大精深,学习的很是片面。你看看刚刚过去的中国功夫VS空手道5:0大胜,小日本的东西有什么好学的!!还有现在日本的合气道,也是装神弄鬼,根本就是太极柔和一些摔跤技巧的盗版,没有什么新意。!!

另外,不论学什么搏斗技巧,都必须有必要的力量训练,没有力量就没有伤害力度。电影上看到的那些女明星穿着高跟鞋、轻巧巧的就能打倒对方,那是不现实的。