中年危机，和老公无话可说，怎么办？

你好，我是柠檬心理-情感导师安然。也是柠檬心理咨询特约情感专家。

中年危机，和老公无话可说，怎么办？

?“婚姻失语症”，指婚后曾经特别亲密的夫妻变得陌生起来，成为最“熟悉的陌生人”。心理学上把这种情况称为中年危机。

夫妻在一起不讲话，不聊天，只是为了应付对方说一些“嗯啊好”...简单话语，手里玩着手机或者盯着电脑，不会注视着面对面讲话。

形成的原因和特点：

1、我和对方没话说：

婚姻里的疲惫和厌烦最大原因是两个人之间不再谈情说爱了，没有了刚结婚时的激情和热情，女人每日沉浸在油烟中，昔日的小鸟依人楚楚动人，变成了碎碎叨叨的管家婆，男人婚前的用心疼爱甜言蜜语变成了我行我素沉默寡言。

2、我们不会离婚，但也不会聊天了

婚姻失语症从来都不是突然出现，而是由一次又一次的沟通失败所导致的。

3、亲密感的丧失

很多夫妻都输给了“生活没有仪式感”，恋爱的时候约会、看电影、一起做有趣的事。婚后女人每天忙前忙后，被家务和琐事抹掉了最初的美好感想，男人逐渐的被这种油烟生活覆盖，和女人也谈不上***同感兴趣的话题。

4、双方工作忙，压力大

夫妻双方工作都很辛苦，导致身体疲惫，回家后就想休息，两人都不想说话，；或是还没有开始聊天另一方就已经陷入睡眠状态；或是由于上班的时间、空间差距带来的二人见面少，引起的“失语”。

婚姻中最可怕的不是吵架，而是无话可说。?夫妻婚内失语，并不完全就归咎于感情不好，而是夫妻之间疏忽了与另一半的心灵交流。

解决方法：

主动关心爱人的工作和生活，并谈起自己最近的生活，找一个***同话题。

带孩子一起去看电影、亲子游等，多聊一些亲子话题。

夫妻二人在周末时一起出去寻找一下最初的浪漫、创造一个简单的二人世界，只有夫妻二人有了新鲜感，才会有沟通的动力。

夫妻睡前10分钟决定了婚姻的质量。幸福指数高的婚姻中，夫妻基本都有睡前一起看电视，一起聊天的习惯。不管是聊了什么，重要的是那种随时可以聊天，每天都有话说的感觉和氛围。

如果对方还是爱搭不理的，千万不要吵闹，直接坐下来和Ta谈一谈。沟通是幸福的桥梁，你进一步他进一步，夫妻之间才能和谐***处。

保证相处时光，加强沟通，增加身体接触！

如果你需要帮助，找柠檬心理~