63岁阿姨展示青绿腰！所谓的“青绿腰”是什么？

一位63岁的阿姨向大家展示了青绿腰，青绿腰指的就是将身体尽可能的往后仰，腿部和上身几乎要呈现出90度的角度。这个动作看似特别简单实际上是非常困难的，如果演员没有日积月累训练的话根本就做不成这个动作。这个动作对舞蹈演员的腰腹力量是非常严格的，如果腰腹力量不够强的话也没办法支撑起青绿腰，所以每一个舞蹈演员都为此花费了很大的功夫。

这个动作出自于2022年《只此青绿》的选段，当时这段舞蹈就引发了很多网友的关注，而且这个动作也收到了网友们的争相模仿。最开始大家觉得这个动作很好看，于是就想去学一学，可是在学习的过程中才知道原来这个动作想要成功的做出来如此之难。没想到这次这位63岁的阿姨竟然能够展现出一个完美的青绿腰动作，只能说真正的狠人还是公园的阿姨和大爷。

这个阿姨平时就非常喜欢跳舞，而且她几乎是每天都会抽出一段时间跳舞跳舞，给这个阿姨的生活带来了很多的快乐。这个动作出来了以后阿姨就对此非常感兴趣，于是就开始模仿练习，没想到辞辞的这个视频竟然引发了众多网友的关注。不过还是要提醒大家不要轻易的去模仿这个动作，否则很有可能会导致腰腹出现受伤的状态。

每一个看似不经意的小动作其实都需要很长的练习时间，这就是大家常说的台上一分钟台下10年功。能够登上舞台的没有简单的动作每一个都是恰到好处设计出来的，而且也经过了众多舞蹈演员的不断练习。希望大家能够正视这一系列的动作，也希望模仿者能够在确保安全的情况下再去学习，不要盲目模仿让自己受伤。