人经常生病跟什么有关李双林讲

饮食无规律,无节制,高强度的生活节奏,不注重肾脏的爱护,熬夜,过度疲劳等等。

岐伯答:上古之人懂得养身之道,能够根据阴阳变化规律来指导自己的起居生活,饮食有节制,作息有规律,不会过于疲劳,也不会过度房事,所以形体和精神都可以保持良好,能够协调统一,因此而寿命较长。

但现在的人,把酒当水喝,且没有节制,生活习惯也不正常,作息无规律,又酒后行房,纵情声色,导致精气衰竭,真气耗散,不懂得调养自己的精神,一味追求感官快乐,违背了人生真正的乐趣,所以刚到50岁就开始衰老了。

看到岐伯的回答,虽是讲当时之人,却又是在说如今之人。

现在的人啊,相比岐伯时期的人来讲,在各方面都只有过之而无不及。

现在的人不仅饮食无规律,还暴饮暴食,大鱼大肉,导致严重营养过剩,而出现一系列的“富贵病”,比如如便秘、肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等等。

除此之外,高度紧张的生活节奏,以及熬夜,不良的生活习惯,比如抽烟,频繁饮酒,过度房事等,都会带来一系列的疾病。

中医是非常注重精气的,《内经》中说:“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之。”

故过度房事,以及长期饮酒,频繁喝饮料等,都会损耗精气,而生百病。

精气藏于肾脏,又说人始生,先成精,然后脑、髓、骨、筋、脉、皮肉、毛发等形体组织逐渐生成。故精为生命的基础,所以称肾为“先天”。

肾为水,水为生命之源,故水在五行中为一,一生二,二为火,二生三,三为木。

故一切生命,都是从水开始的。

所以,肾脏非常重要。

但,现在的人,并不懂得养肾护肾,反而为了自己在某方面更厉害,而胡乱喝养肾酒与吃一些所谓养肾的药,长期如此,只会使精气更泄,而导致体衰。

一个人衰老的开始,往往从白发开始,而白发亦与肾气不足有很大关系,发为肾之花。

所以,岐伯所言,虽说古人,亦说今人,应当竖耳细听,慢慢去改善过来。

特别是有一些工作,需要经常应酬的,大多在三五年的时间,就让身体机能到一个非常差的状态,一旦年龄增加,就感觉各种疾病与不适袭来。

特别是岐伯讲,现在的人只晓得一味追求感官体验,而忽略了精神滋养。

这也是目前疾病丛生的一个重要原因。

道德经讲:“五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨。”

为什么五色会使人目盲?

现在的人啊,看的多了,什么都见过了,审美也在不断提升,反而使自己眼花缭乱,到最后什么都看不清楚,即便非常漂亮的东西也不会觉得漂亮。

美妙的声音听多了,也会使自己双耳麻痹,而无法感受到何为美妙的声音。

丰盛的食物吃的太多,也会使口味变重,而无法尝到食物原有的味道,便会使自己的舌头,失去体验食物本味的能力。

所以,修行要求必须要闭目,闭耳,闭触,闭鼻,闭舌,闭心。

这是六根,要时常关闭,杜绝与外界接触,才能保护好六根不受伤害。

而现在的人,不仅不懂得关闭自己的六根,反而想尽一切办法,去刺激自己的六根,从而获得所谓的快感,但这样下去,不仅会使六根坏掉,还会因此消耗自己的精神,而危及身心的健康。

越来越多的年轻人,突遭疾病,或猝死,或脑梗,或中风等。

我们需要重视,也需要引以为戒,要从当下这一刻开始,保护自己的身体,切莫等失去健康时,才悔恨于心,此时一切都晚矣。