11点到1点。
拜北斗功如能在明朗的星空下目注北斗星当然是较理想的，如能在子时即晚上11时到凌晨1时之间行功当然更好。
3月21日春分，标志着天文春季的开始，当晚23时，斗柄正指向东方不过，这一东指的时间会逐日提前4分钟，如果每天晚上同一时间抬头仰望北斗星，会看到斗柄指向逐渐偏南。