牛排做好可以带饭
牛排可以选择半成品制，选择提前腌制好的，有些还赠送黄油与料包，自己只需要煎制一下就可。再搭配一个素菜、一个鸡蛋。简单又营养，味道也很赞哦！米饭可以提前一晚上焖好，牛排放冰箱冷藏，蔬菜切片后放入保鲜盒内冷藏，第二天一早，一个煎、一个炒，15分钟绝对搞定！
牛排用厨房用纸吸去表面的水。牛排每面煎两到三分钟。如果想更熟可以切成小块继续煎几分钟直到看不到红色的生肉
配菜倒入油锅煎几分钟盛出，再配上米饭就OK啦