练剑有什么途径可以学到？请指教

你喜欢武术，特别是太极剑，确实很好。

中国剑术历史悠久，分长剑、短剑、鸳鸯剑、双手剑等，至于套路就更多了，除太极剑外，还有武当剑、昆仑剑、梅花剑、飞龙剑．．．．．．等。目前，我国武术比赛中，将剑分为规定套路、自选套路，其中有传统套路，传统套路一般指民间流传的套路。因剑为百兵之首，剑论很深，这里无法一一列举，简单给你谈谈剑术入门的基本练法。

刚才讲了，剑有规定套路、自选套路、传统套路之分，不知你想学那类。如初级剑术是武术三级运动员通级考级内容。传统套路的攻防意识更强。但不管你学何种。基本功是一样的。

一要掌握基本的剑指法、持剑法和握剑法以及实把、螺把、活把等。

二要熟悉各种剑法及运用，如剑术中点、崩、刺、劈、撩、挂、云等一系列的主要剑法，提高剑法的运用能力，为进一步掌握较高的演练技巧打下基础。

三要熟悉一些剪腕花、撩腕花的技巧，

四要掌握学练要点：如以腕关节为轴，灵活绕转，保持立圆屈肘等。

其它的就不祥细讲了，多和武术爱好者交流，在学的过程中体会就会有进步的。

顺便回答你另外一个问题，太极剑可以用于实战吗？我认为，武术中的剑法，都可用于防身。但这仅指套路中的剑法精华，太极剑也一样，但是不会运用等于零。因为要掌握太极剑的柔韧刚劲，变缓为快，是有一定难度的。从运动量来看，更适合中老年人习练。

从这个角度来讲，我认为，练速度较快的剑法，适合实战。尤其是年轻人更适合一些。