办公室同事关系处理问题

面对这些难缠的同事，关键在于保持心平气和，只要学会适当改变自己的行为，就能摆脱他们的影响，提高个人的生活品质。

遇到情商差的人，要冷静

王女士的邻座同事，脾气不好、情绪控制力很差，经常因为一点小事大发脾气，对别人大吼大叫，毫不顾及他人的感受。每当这位同事发脾气，王女士都会情绪低落，觉得受到了伤害，认为他是冲着自己来的。

其实，面对这种情商差的火药桶，最好的处理方式就是冷静、冷静、再冷静，因为对方若能处理好自己的情绪，也不会丢出赤裸裸的愤怒和怨气。

此时，我们不妨学学西方人，运用暂时离开的哲学，礼貌地说一句：对不起，我想去趟洗手间，等一下我们再谈。也可以说：对不起，我现在跟人有约，可否待会再谈?总之，及时离开现场，可以让你远离风暴、平复心情。

尽管有些同事的脾气不像火药桶那样恐怖，但如果有位同事整天在你耳边喋喋不休，不停抱怨，你的心情也好不到哪去。有些人把这样的同事叫做苦菜花。据美国《华尔街日报》报道，那些爱抱怨的人，常常搅得同事们无法好好工作。

如果他继续抱怨，不妨采取敬而远之的策略，不要经过他们的座位，对他们的抱怨也不要有所反应，久而久之，他们得不到***鸣，就不会再来骚扰你了。 遇到兴风作浪的人，当面质问

职场上那些喜欢讲是非、传八卦、中伤他人的家伙，往往让人防不胜防。虽然讲八卦、传八卦反映了人的天性，可以满足内心窥探别人隐私、评点他人短长的欲望，但八卦讲久了，很容易让自己陷入是非之地。

对爱挑剔的人，先考察他们的动机

遇到要求高的领导，不妨欣然接受对方的批评和建议，视他为鞭策自己成长和进步的贵人。如果实在被对方逼得喘不过气来，也不妨适度表达一下自己的感受，例如：你的标准真高，我们都达不到。意思是提醒对方，别总是追求完美。

但如果批评者暗藏杀机，也别被他打倒了。著名心理学家戴尔·卡耐基说：批评往往是掩饰的赞美。因为你已经引起别人的嫉妒和眼红，是非难免随之而来。但是，尽量不要把同事视为竞争者或敌人，要知道，那些大脑里没有***赢概念、只想自己掌控一切的人，是无法在职场中长期生存的。

最后，要多增强自己的调适能力和工作上的自信心，在工作之外找到其他平衡的窗口宣泄情绪，例如选择固定的健身项目，培养自己的兴趣。此外，也可以积极建立工作上的支持系统，找积极乐观的同事为你打气。同时，还要注意加强自己的信念，培养对事对人的观察能力，养成不畏逆境的心态。