【2021年复盘课】张萌 复盘笔记

2021年复盘课张萌

不要比较

矛盾的普遍性和特殊性

赢就是比过去的自己强一点

每个人生命的总长度都差不多，一生事务总量是差不多一致的

多维度复盘

一：时间纬度

时间是一种公平资源，配置好时间资源

20%的时间取得80%的效果，我们要考虑如果把其它4个每个20%用好，结果能翻4倍。（用每个20%扮演好每一个角色）

君子不器

空杯心态

知者不惑

做减法和加法是时间管理的核心能力

扮演多重角色，实质就是在抢占时间（做减法）

从一个角色跟另外一个角色进行整合（学生+第二维度曲线、听书+做家务、家庭读书会+陪家人）

做总结是为了做计划能力提升（因为不做总结，所以计划能力差）总结靠数据支撑

数字经济时代，掌握数据掌握未来（用数据记录自己）没有总结就没有发言权

旧知：赢效率手册+总结复盘手册2021/11才知道，现在依然用的不好

行动：

1:写好各种本本

2:运用好加减法，增加多做加法的能力（随时做好自己的各个角色）

二：角色复盘

真正情商高手预期管理是一样的（自己/他评/实际一致）

别把自己的预期定的太高而要追求递增

旧知：没有扮演好角色的意识、概念

行动：随时有意识的扮演好各个角色，多干点相匹配的事。

三财富复盘

金钱背后一定要有目标（扮演好每一个角色）

钱是工具，用来实现梦想，是等价交换物

比如：子女回馈父母的目标（每周送父母一件礼物，关怀父母）

教育孩子的路需要多少钱规划好

第一方面：家里需要的留出一笔机动的钱（安全保险钱、应急的钱）

企业倒闭的原因是因现金流断裂

现金流是排第一位

第二方面：个人提升的投资（女人经济独立非常重要）

每个人都是独立的人

思维能力是人与人区别的核心能力

第三方面：目标投资

旧知：糊里糊涂从没统计过。

行动：：每个月坚持统计

四：目标实现

目标下意识行为（心理表征）（雨天带伞）

定目标把可做可不做事砍掉

目标分重要紧急

萌姐：不应酬、不八卦、不玩游戏、在正念中

旧知：有些事定了目标没有实现的路径也是个大问题。（靠输入法解决）

行动：刻意练习，随时凡事带着目标去做，一定要拿到结果。

五学习复盘

个人成长来自于学习

最有效果的学习是要产生结果，才是经济的方式（找到适合自己的最好学习方式）比如：阅读，以人为师，上老师课、上培训班）

学习效果的评估（非常重要?），花同样时间那种学习效果最好就是适合自己的。一定要带着目标，要有结果的学习。

行动：目前听书、学习营、线下课是我目前成长最快、最经济的。

六社会资本复盘

能帮助你实现有效目标的才是社会资本

认识多少牛人不重要?，重要的是把自己变的有价值，找到别人的需求，能解决别人需要，别人才能帮你

要有目标的维护社会资本（人）

想想：你能给别人提供什么价值（被需要）

旧知：10/20/150法则中的人物20/150根本找不满。

行动：认识提升、主动结交、维护与读书+讲书相关的牛人，发散思维

七遗憾和错误的复盘

知识是一定要链接起来。

旧知：茫然，好像自己都做的还行。

行动：从情绪管理、角色扮演入手避免错误?再发生。

八身体复盘

今年体检与原来体检做对比

找专业人士咨询

情绪复盘：情绪是我们底层操作系统，系统崩溃了。装再多的APP，都没有用

旧知：从没想过要与过去对比，身体也可以进步一点点

行动：今年已体检，后年再体检把数据保留好，对比分析。

九精力复盘

精力是能够升级的，就和脑力一样

根据精力波点图要做一个有原则的人

旧知：精力管理知道但对家人没刻意避免

行动：情绪&精力&效率息息相关：把自己精力波点图再汇一下，精力差的时候，避免和家人沟通，我一天的好心情就毁在晚上10:00以后与家人沟通上，要避免。孩子每天早、中起床情绪不好，不惹他?

十确立5年发展目标

站在山顶上，看未来5年。锻炼自己的预见能力

敢想、敢干

选好一件事用3-5年干好这件事，炼好一个硬本领

旧知：迷茫

行动：1）现在选不好这一件事情的时候，就把读书+讲书干活。2）跳舞选不好哪个舞种要深挖时,就努力把拉丁学好。3）继续多尝试其它舞种。

十一写出感恩的人和事

人之伟大，是因为人常怀感恩之心。（万事万物）

萌姐写的给自己设障碍的人或事

旧知：对自己有帮助的人

行动：刻意练习记录感恩的人和事

每天想明白一个道理，每年总结一个道理

成为有智慧的人：（升级自己在思维和行为）

1:认知自己（统计数据）

2:识别他人

增加社会属性、合作***赢。

3:创业的核心是什么，要抓住机遇

透过现象看本质，就是抓规律

本质思维

4:成长率：复利效应

思维必须提升、行动能力要强

复盘作业重新修改写一遍