垃圾信息看多了，不好！

我认为现在网上垃圾信息充斥，太多标题党、八卦绯闻、带有推销性质的诱导信息同质化，让越来越多的人成为“意见领袖”的无脑追随者，关注同样的热点、拥有类似的价值观。这些信息毫无营养，但是像毒品一样让你刷下去，患上手机焦虑症，离开手机一会就要打开看看，看的却是垃圾信息。日久天长，俗人的灵魂有着相似的俗气。

信息发布平台和渠道非常重要，人们常用的APP逐渐因背后资本的集中和托拉斯化而逐渐同质化，但是这些是避免不了的，只要你不想脱节于社会。关键是有自己感兴趣的优质内容类型，而不是信息平台给你推荐什么就看什么——有自己的兴趣爱好和关注点，有甄别能力，不照单全收、盲从大众声音，再加上“戒毒”一样的清醒和自律，是提高信息素养的关键所在。

总结之：多读纸书，少看手机，多读新闻，少看娱乐明星，避开标题党，多独立思考本质，有爱好，少做信息茧房中听风就是雨的乌合之众。答主在当刷手机上瘾停不下来的时候，就自扇一耳光、清醒数秒，然后去做正事