拳的拼音怎么拼读

拳的拼音：quán。

拳，汉语常用字，最早见于商代甲骨文时代。基本含义为徒手的武术：拳术；引申含义为肢体弯曲：拳曲。的常用组词为拳谱。包含拳的常用成语为拳拳在念。

康熙字典

古文?《唐韵》巨员切《集韵》逵员切，?音权。手也。《玉篇》屈手也。《前汉·钩弋倢伃传》武帝巡守过河闲，召至，女两手皆拳，上自披之，手卽时伸，号曰拳夫人。

又《广雅》拳拳，忧也。一曰爱也。又勤恳也，恭也。《前汉·贡禹传》不胜拳拳，不敢不尽愚心。《注》忠谨之意。亦作惓惓。

又奉持之貌。《礼·中庸》得一善则拳拳服膺，而弗失之矣。又姓。衞大夫拳弥。又《集韵》苦远切，音绻。又驱圆切，音弮。?奉持貌。

又与弮同。《前汉·司马迁传》士张空拳，冒白刃。《注》拳，弓弩弮也。言矢尽，故张弩之空弓，非空拳也。又已袁切，绻平声。力也。《诗·小雅》无拳无勇。徐邈读。又通作卷。见卷字注。

组词：

拳击、太极拳、跆拳道、铁拳、拳王、醉拳、八极拳、拳师、拳头、内家拳、长拳、通背拳、南拳、划拳、拳法、少林拳、迷踪拳、猜拳、拳术、摩拳擦掌、拳套、查拳、梅花拳、猴拳、拳拳、通臂拳、拳打脚踢、八卦拳、义和拳、蛇拳、打拳、拳手。

经常握拳头对于患者的身体健康有好处，常见好处如下：

1、加速血液循环：经常握拳头可能使患者的全身血流速度加快，避免形成血栓或静脉血淤积，同时也能改善血压。

2、锻炼肌肉：可以使上肢肌肉，包括手部肌肉力量和强度得到锻炼，提高上肢关节的稳定性和反应性，即使发生意外摔倒，也不容易产生严重的骨折或者上肢关节脱位。

3、预防疾病：通过牵拉肌肉，改善骨骼刺激，能够预防骨质疏松。如果患者患骨质疏松，通过经常握拳头，能够改善骨质疏松程度，促进钙剂吸收。

4、促进水肿消退：患者平时生活中应尽量坚持握拳的训练，尤其是上肢发生外伤或者水肿的时候，握拳练习一般可以使水肿快速消退。一般建议患者握拳练习，每天应坚持500-1000次，每次坚持5秒。