清简生活，专注自我

你是不是看多了那些让你早睡早起，坚持阅读，锻炼身体给你打鸡血的各种文章或视频。

而且每次你热血沸腾地看完，甚至还踌躇满志地列了计划，但三天打鱼两天晒网很快却又回到了原点。

其实这不怪你，因为人的精力都是有限的。我们每天有事情要忙，有人要照顾，还有处理不完的生活琐事，再加上人情世故。这些就已经令我们感到身心俱疲，分身乏术了。我们也想改变，但身不由己，力不从心。

但为什么我们总是身心俱疲却没有成长？

因为我们的精力被太多不必要的人、事、物所占据了，背负太多必然跑不快。只有把不必要的剪断，我们才有精力和时间去做真正有意义的事情。

何抛却杂念，专注于自身成长？

我们可以从以下三个方面着手。

物品

关系

信息

首先，从整理房间扔东西开始。

有人会想，这和整理房间有什么关系啊？

古人云，一屋不扫何以扫天下。

如果一个人，家里面堆满了杂物衣服，东西扔的哪哪都是，那他的生活、感情、工作大概率也是一团乱麻。 你居住的环境，体现了你的层次，只有丢掉不需要的物品，才能过有序的人生。

对于物品的断舍离，

可买可不买的不买，

可扔可不扔的扔。

不为小便宜和冲动消费买单，

不对使用频率低的物品有执念。

也不要因为舍不得而留着冰箱里过期的食物，

衣柜里那些几年都没有穿过的衣服，

还有那些你总以为有一天会用上的包装袋，

你现在都没用，以后更不可能会用。

不要让一堆没用的东西占据我们的房子。

扔东西，其实也是在锻炼我们扔掉内心多余的杂念，控制不满，也是在控制你对欲望和诱惑的掌控，局部就是整体。

想象一下当你的屋子干干净净，房间摆放的都是令自己愉悦的东西的时候，你的心就像是被整理过了一样。当你在一个干净整洁宽敞的房间里面看书，或者即便是什么都不做，只是小酌一杯，看个电影，是不是想想心情都很好。

其次是 情感 ，先说其中的社交原则。

很多人都觉得多个朋友多条路，所以就广泛社交，好像谁都是自己的朋友，自己好像谁都认识。

但是你自己没有价值，谁又会给你铺路？

正所谓君子之交淡如水，真正好的友谊从来都是各自耕耘，努力绽放，在需要的时候给予对方滋养，好的友谊根本就不会占用你太多无用的时间，但是在必要的时候能给予你强大的能量。

再说感情原则。

只和能让你感受到更好的自己的人在一起，你留着食之无味弃之可惜的感情，看似是你抓住了，拥有了，而实际上，你被消耗的是你最宝贵的时间，精力和能量。

只要这个人让你感受不到更好的自己了，不管谁对谁错，你都没有必要在他身上浪费时间。我们应该抓紧干点能提高自己和愉悦自己的正经事儿。

友情也好，爱情也罢。你就是在这些感情的漩涡中失去自我，失去时间，失去拥抱更好的人的机会的。你要相信，就靠你自己，你依然可以抓住机会抓住运气的。

最后，切断获取不必要的信息。

尽可能地切断一切八卦信息，不管是明星的八卦新闻，还是单位职场办公室的各种传言，你不需要知道，这些东西最消耗脑细胞和精力，你只需要干好你自己的事儿就行。

我们应该意识到：

这世界上99%的事情，

对自己而言都是没有意义的。

拿自己来说，我不喜欢八卦，但并没有让我和同事们的关系不和谐，也没有让我在工作中被边缘化，和公司脱节。自己在会议室里接收到的信息足以支撑自己把工作顺利完成。

信息化时代，我们一打开手机，一跟人聊八卦，好像什么事都知道了，其实对自己真没有什么实质性的帮助，最后时间都溜走了，短暂的快乐之后是无尽的空虚和自我怀疑。不要当网上的键盘侠了，与其陪明星处理家事，还不如把这些时间用来充充电，用来陪陪家人、看看书、健健身。

“与其一有风吹草动就灵魂出窍，

不如脚踏实地过好自己的生活。”

其实无论是物品、关系还是信息，都只是用来辅助支撑我们完成自己真正想做的事情。相信通过学习实践上面的三点，我们的生活会有一些不一样。