老年人适合剧烈运动吗

老年人不适合剧烈运动剧烈运动会导致疲劳同样也会导致体质下降身体抵抗力会下降，个个器官抵抗疾病能力就弱超负荷运动对身体健康有很大影响和压力，身体适应不了剧烈运动会引发各种疾病发生和预防