八卦眼穴

其实有很多的人们并不知道，如果我们的视力比较差的话，也是会影响着我们的身体的那么多，有60岁的老年人来说是的胜过年轻人，那么到底是什么样的保健效果，拥有一个非常好的视力呢，老中医靠按摩这几个穴位就能够轻松的做到那么到底是几个穴位。

凤眼穴：按摩这个穴位主治急性结膜炎、缓解眼部疲劳，呕吐等症状，患有眼睛疾病和近视的人可以按摩此穴道。该穴位于大拇指的桡侧边缘，就是骨间关节横纹头。按摩时用一只手的大拇指及食指捏住另一只手该穴位的大拇指上，揉捏2分钟左右，力道稍微重些无妨。

太阳穴：这个大家比较熟悉，是人体非常重要的穴位。具有提神、恢复视力、防止头晕、醒脑等功效。对于假性近视和高度近视有不错效果。该穴位于眉毛末梢与外眼角之间，取中间部分向后一横指的位置。按摩时用双手大拇指指腹分别按着太阳穴，先以顺时针再以逆时针方式按揉半分钟，注意呼吸平缓。

四白穴：四白穴可以防治青光眼、近视和面部神经麻痹等症状，对视力低下也有好处。该穴位于直对瞳孔的下方凹陷处，两只眼睛下方各有一个。按摩时使用双手的食指，略微用力进行按压，每次持续按压3秒，10次为1组，最好分为早中晚三组。

睛明穴：眼周围肌肉疲劳常常是视力减弱导致的，睛明穴具有减缓疲劳、防治近视的功效。该穴位于眼睛内侧及内眼角稍微向上的凹陷处。按摩时用一只手的大拇指和食指对该穴进行揉捏就可以了，每次2分钟左右，间隔时间2个钟。

后溪穴：后溪穴是小肠经上位穴，对目赤、偏头痛、腰背痛等症状有功效。该穴位于手掌微握拳，小拇指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。按摩时直接用大拇指指尖对着该穴位进行揉按，力道可以稍重。

平时的生活当中，我们一定要按照正确的方法来解决我们老中医的这种症状，保护我们的身体更加的 健康 的，通过按摩这几个穴位，能够给我们的身体带来非常好的效果，还能够保证我们的生命更加的 健康 和长久啊，对于我们的身体而言也是一个非常不错的选择的，保护我们的身体更加的 健康 的同时，让我们的生活拥有一个非常好的发展。