为什么总是喜欢看前任的生活？

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那些喜欢窥视前任生活的人

你是否也有过这样的行为：

跟前任分手后，一遍又一遍地翻看着前任的朋友圈动态，试图从中寻找一些蛛丝马迹；

一遍又一遍地查看与前任有关的一切信息，看前任所有社交平台上的动态，看与前任点赞评论的每个人的信息，试图发现一些什么；

在夜深人静的时候，翻看与前任以往的聊天记录，斟字酌句，细细回味；

在相册里，翻看两个人曾经的合照，看与前任有关的回忆。

分手之后，大多数人都有过类似的经历。

一边窥视着前任现在的生活，一边对过往念念不忘；自己本该过好的生活，却弄得一团糟。

在网上看到了一组数据：半年内，窥视前任生活的频率。

其中有38.38%的人，保持每周多于1次偷看前任生活的频率；每个月窥视前任一次的，有27.79%。

超过一半的人，都保持着窥视前任生活的频率；也有一些比较拧巴，固执的人，将窥视前任的生活状态，当成了自己的一种习惯。

只要闲下来，拿起来手机，第一件事就是偷看前任；看前任的照片，看前任的朋友圈动态。

似乎想要从中寻找一些，与自己有关的东西。

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那些偷看前任生活的人，出于什么心理？

还有另外一组数据：你为什么要窥视前任的生活？

其中排名前三的，依次是：

还在意对方，在意这段感情，想要看看对方的生活怎么样；

想要证明对方没有自己过得好，获得一些平衡感；

想要证明对方还在乎自己。

大多数人，都是出于这些目的和心理，窥视前任生活的这种行为，在某种程度上已经影响到了他们的正常生活。

当你看到前任开始了新的感情，你会意难平，会愤怒，会失望，会难过；你本来遇到的惊喜与好事，在看到前任新恋情的那一瞬间，也全都变成了扫兴。

当他过得不好的时候，你会在心中窃喜，会十分快乐，会觉得特别解气：离开了我，你过得一点儿也不好。

当看到他开始了新的感情，你会将他的现任与自己做对比：谁比较好看？谁身材好？谁收入高？

比较之下，如果你赢了，你不会开心；如果你输了，你更不会开心。

归根结底，无论你窥视前任的过程中，发现了他生活变得怎么样，感情变得怎么样，你都要试图从中寻找到与你的一些关联。

他换了新工作，你会往你身上想；他穿了新衣服，你会想他买了你喜欢的颜色；他发了照片，去了某个地方旅游，你会想那是曾经你们一起去过的地方。

那些喜欢窥视前任生活的人啊，还是忘不掉前任，放不下过去，活在幻想之中。

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窥视前任不会让你获得快乐

无论前任过得好与不好，你都能找到理由，让自己不开心。

前任过得好，你会生气：跟我在一起的时候，也没见你那么开心过。

前任过得不好，你也会生气：如果你当初不跟我分手，肯定过得比现在好，活该，都是你自找的。

产生这样的心理，往往是因为你对失去了那段感情的不甘心与遗憾。

但你要明白，即便你每天窥视前任几十次，也没有任何意义；这样的行为，只会浪费你的时间，影响你的精神状态，前任并不会知道。

你的这种行为，只是自欺欺人，并不会让前任感到任何愧疚和在意。

相反，如果你总是被困在这样的状态之中，你的生活也会变得一团糟；你会变得情绪化，变得自卑，变得失去自我，失去努力的动力和勇气。

如何改变这种状态呢？

最好的办法，就是改变你自己的生活状态。

你有时间窥视前任的生活，不如用这些时间做点儿别的。

打扫家里的卫生，做家务，跟朋友出去吃饭逛街；去看一场电影，去进行一次短途旅游，去养一只猫。

只要能够让你忙碌起来，让你沉浸其中的事情，都是可以的。

最重要的是，你应该寻找一件你热爱，并且能够坚持下去的事情。

如果你热爱美食，那就不断创造、发现美食；如果你喜欢读书看剧，那就让这些爱好来丰富你的生活。

当你忙碌起来，并且让这种忙碌成为了你的生活习惯，你也就会习惯不再窥视前任的生活。

你的生活没有了他，依旧能过得精彩；你有很多种活法，很多事情要去做，即便在这个阶段失去了爱情，也没什么。

真爱可以永恒，不能永恒的，就不属于你的真爱。