八卦掌里面这一招 我老是练不好 谁可以指导我一下嘛 谢谢

原因：

1、功夫不到；

2、脚下无根；

3、动作要领不对；

4、腰部不够灵活。

方法：

1、多加练习；

2、脚步要轻、要稳，要活；

3、要注意手脚的配合一定要协调；

4、腰部的旋转要灵活有力量。

祝你成功！