如何有效与楼上邻居沟通？

注意对话氛围

假设某个深夜，你又被楼上小孩的跑跳声吵醒，急需休息的你生气地找到楼上，那么很可能面对的就是一场风险很高的对话，而当双方都处于情绪激动的状态，就很容易忽略对话氛围，实际上，重要沟通前“注意对话氛围”是很重要的。

在沟通中关注对话内容的同时，也要关注对话氛围的转变，这时候就要求你要学会去“听”，认真“听”对方的表达中流露出的重要信息，这样才不会失去沟通的方向，也可以关注到哪些细节可能推动对话，带来转机。

将心比心，事实不会说谎

如果你已经做好了前面的两个步骤，让自己处于一个舒适的对话氛围中，并且控制住了自己的不满与愤怒，那么接下来就可以认真和你楼上的邻居谈关键内容了。

要想成功说出自己内心的想法并且不让对方反感，那么就应该学会引导对方了解你的真实处境，你应该以事实为依据，说清楚自己当前的情况，以及对方给你带来的困扰，不夸大其词足够真诚，这样对方才可能充分理解你，并为此做出改变。

我们每天都会因为各种原因要进行大量的沟通，与邻里间的，与亲友同事间的，当面对那些棘手的问题时，有的人逃避有的人激化，只有正确的掌握非暴力沟通，才能真正正面解决生活中的每个难题。