熬夜的伤害不可逆，这届年轻人熬夜都在干什么？

现在的年轻人熬夜的是越来越多，虽然很多都是知道熬夜是非常伤害身体的，并且这种伤害是不可逆的，但是依然还是选择继续熬夜，因为工作的原因，所以接触的年轻人比较多，大部分年轻人熬夜是在打游戏、看小说、看直播、刷视频、购物、追剧等一些娱乐项目！

因为本身就是90后，以前的时候感觉身体特别的好，什么毛病也没有，所以也是熬夜大军中的一员，当时感觉自己还很年轻，熬个夜算什么？自己身体好着呢！但是这几年却发现身体是真的不如以前了！

早上上班为了赶公交，有的时候需要跑个几百米，但是跑完了开始喘大气，然后出汗也比以前多了，因为工作原因，运动量也变少了，所以身体是真的没有年轻的时候好了，体能明显的跟不上了，上个月同学办满月，正好好几个大学同学都去了，吃完饭就想打个球娱乐下，结果打了1个小时个个都是气喘吁吁，根本打不动了！

但是现在的年轻人反而比我们这一代熬夜更严重，因为工作原因平时接触很多上学的学生，接触了一波又一波，因为经常跟他们沟通，所以对他们也是比较了解，主要分为几个方向。

1、打游戏、看小说、刷视频

这类年轻人男生女生都有，他们的状态就是白天上课的时候整个人都比较蔫，但是一下课回到寝室后马上就来了精神，哪怕不吃饭也会先开几局游戏，游戏打累了，也不会先去考虑睡觉，趴在刷上就开始刷手机，不是看短视频就是看小说，总之总是感觉晚上的时间不够用！

2、购物、看直播、追剧

这部分人女生偏多，喜欢在夜深人静的时候去买东西，我是真的不知道她们怎么有这么多的精力，难道白天买不好吗？这个问题我是真的想不通。还有的女生就是生活在偶像的幻觉中，天天追剧，一集不落，而且一部剧能看好几遍，哪有那么多时间看剧？当然是在晚上的时间!为了多看看偶像熬个夜不算什么大事。

3、聊天

这个我想上过大学的人肯定很多都是深有体会的，我上大学的时候我的对面床的男生就天天跟他女朋友聊天，而且就是在睡觉前聊天，有一次已经半夜2点多了，我去上趟厕所，结果他被窝里还是亮的，还能隐约听到笑声！

现在的年轻人12点睡觉都是正常时间，是比较早的睡觉时间，还有很多都是下半夜3、4点才睡觉，对于现在年轻人来说，熬夜是一件很稀疏平常的事情，不熬夜还会感觉你有些不正常，现在的年轻人夜生活真的是丰富多彩，手机的出现，互联网的发展，让很多人足不出户也可以有很多事情可以做，而做这些事情他们的选择就是去熬夜！