哪种武术主要练习反关节技术

首推日本合气道主要练习反关节技术。

一、合气道不仅仅是反关节，步法和身法也很重要。可以看看合气道学生练习的录像，很多学得不很好的人，对付一个人还行，三四个人一拥齐上他就没办法了，最后不是被压在地上就是被顶在墙角。原因并不是手法不好，而是步法不得要领。

二、还有一种主要练习反关节的，严格来说不仅仅算武术，是中国的神虎术里的一个部分，叫“保阳功擒拿手”。它有自己的体系，不是零散招式。这种功夫与一般擒拿不一样的地方在于其核心重点是近身甚至贴身的腰部拧转，不是中距离或近距离的手上功夫。

扩展资料：

一、反关节要害部位

就像上面第二条原则所提到的那样，在战斗中，如何使用最强大的力量打击对手最脆弱的部位是军队格斗术中的精髓。而作为即将走行战场作战的士兵，了解人类身体的要害部位也是其日常训练中的一种。

二、击打部位

1、其实人体的要害有很多，并不只局限于太阳穴或者裆部几个重要部位。根据攻击方法不同，军队格斗术可以通过对人体十几处要害部位的打击而使对手遭到致命伤害。

2、打击技主要攻击的人体要害包括：正面——眼睛、鼻梁、太阳穴、下巴、咽喉、肋部、胃、裆部、胫骨；背面——颈椎、脊椎、肾脏、尾椎。

3、关节技主要攻击人体要害包括：肩关节、肘关节、手腕关节、膝关节、踝关节。

百度百科-军队格斗术