喝ㄋㄟㄋㄟ大作战！这样做，宝宝不厌奶
喝ㄋㄟㄋㄟ大作战！这样做，宝宝不厌奶 当宝宝每天例行的「喝ㄋㄟㄋㄟ」不如预期顺利进行时，爸妈常感到焦虑。其实，除了生病的因素之外，宝宝厌奶十分正常而且常见。正常的情况下，宝宝到了适当的时间点，就会自然地减少对ㄋㄟㄋㄟ的需求量，目的是腾出空间容纳其他重要的营养物质，来帮助生长发育。 宝宝厌奶的特征：
喂食时，宝宝一闻到奶味就皱眉，甚至会把头撇开，或是就算把 *** 塞进宝宝嘴里，宝宝也是很快就用舌头顶出来，表现这食物很难吃的样子，这就是宝宝厌奶的表现。大部分发生在出生后三到六个月大时，但也有宝宝在二个月大就出现厌奶的现象。而发生的频率因宝宝而异，有些宝宝发生厌奶现象后，一至二周就恢复正常，也有些宝宝厌奶长达数月，甚至每个月反反复覆都会有一段时间处于厌奶状态。
区分「生理性」或「病理性」厌奶：
宝宝发生厌奶现象后，首先要区分是「病理性厌奶」还是「生理性厌奶」。「病理性厌奶」是因为「疾病问题」造成宝宝食欲变差及吃得少，需要尽快就医，不可轻忽。
「病理性厌奶」有以下几个观察重点：
1.疾病的征兆
由于厌奶可能是一个急性疾病或慢性疾病的众多症状之一，所以如果厌奶伴随有气色不好、活动力下降、烦躁不安、昏昏欲睡、呼吸急促、发烧、呼吸道（鼻塞、鼻涕）或肠胃道症状（呕吐、腹胀、腹泻）等，就需立即带宝宝给医师做进一步检查。
2.奶垢别轻忽
宝宝舌头上或口腔上出现白点、刮白点时容易出血，则可能是鹅口疮，虽然这不是很严重的疾病，但是会造成口腔疼痛，容易使宝宝食量突然明显变少。需请医师治疗并注意口腔卫生。
3.越小越警觉
越小的宝宝（零至三个月）发生明显厌奶要更加警觉，因为这通常暗示我们宝宝身体有问题，可能有代谢上的疾病，而且越小宝宝的营养来源几乎来自母奶或配方奶，一旦食量减少，很容易造成脱水，进一步引发立即的危险。
4.放太久出问题
如果宝宝没有前三项所描述的表现，精神活动力都很好，只是喝奶不再一鼓作气，吸吸停停，奶量减少，但在半梦半醒间喂食又满顺利的，这就算是「生理性厌奶」。但是，如果厌奶期超过一个月以上，虽然精神不错，奶量少于每天每公斤体重100C.C.，或生长曲线的体重百分位往下掉两个区间以上、甚至低于第三百分位，就表示已经不再是简单的生理性厌奶，需要带宝宝给医师做进一步评估。
喝ㄋㄟㄋㄟ大作战！这样做，宝宝不厌奶 造成生理性厌奶的原因有哪些？1.三个月大以后，宝宝的味觉敏感慢慢增加，对于口中食物的味道开始有反应，对于味道一成不变的奶水会逐渐乏味，而对其他食物开始感兴趣。
2.随着宝宝听力、视力及脖子肌肉张力越来越好，对外界的好奇心也越来越多，喝奶时周遭鲜明的色彩或高频的乐音都容易吸引他，分散喝奶的专注力，自然就不想喝ㄋㄟㄋㄟ了！
3.六个月大时，有些宝宝开始长牙，这时期牙龈会痛、会痒，宝宝可能因此食欲降低、食量减少。
4.已经接触过副食品的宝宝，可能因为尝过「更有味道」的食物，而对单调的ㄋㄟㄋㄟ不感兴趣。
处理厌奶的方法首先，爸妈们一定要先缓和自己内心的焦虑！如果已经排除「病理性厌奶」，就请爸妈先放宽心情！宝宝虽然还小无法表达，但他们还是有感受的个体，爸妈的情绪和压力会直接感染宝宝，而且这时期宝宝的喝奶经验会影响日后宝宝的饮食态度。如果我们用焦虑急躁的情绪喂奶，他们又怎么会喜欢喝奶呢！所以只要宝宝精神活力好，生长曲线没问题，就请爸妈们以轻松自然的态度面对宝宝厌奶期，这样还能快点找到愉快又有趣的方法，让宝宝重拾喝奶乐趣喔！不要为了「喝奶」跟宝宝展开威胁利诱的对抗战，这样反而会让宝宝对「吃」产生恐惧，搞不清楚「吃」的真正意义，可能影响日后的喂食喔！
再来，善用下面的小技巧，轻松度过宝宝厌奶期！
1.依旧按表操课
宝宝奶量减少，爸妈常担心营养不够而迁就宝宝，让宝宝想吃时就给宝宝吃，结果往往打乱了原本的作息规律，宝宝的奶量也不见增加，爸妈更累，对宝宝厌奶更容易焦虑。亲喂母奶的妈妈更辛苦，喂奶次数增加，睡眠时间减少，疲倦焦虑跟着来，妈妈容易奶量下滑，甚至出现断奶危机。所以建议还是依循宝宝原本的作息时间，时间到了就喂，并且原本20分钟内可以喝完奶，请依原本时间喂食。超过时间未完成，就下一餐再喝。
2.变化喂食器具
新鲜感可以分散宝宝对ㄋㄟㄋㄟ的乏味感。如果原本以奶瓶喝奶，可以换不同形状或颜色的奶瓶，或改用学习杯喝奶，让宝宝自己拿，增加参与度，有机会增进食量。
3.选对奶洞大小
宝宝一天天长大，奶洞也要跟着调整。小奶洞可以避免奶流速太快让宝宝呛到，但相对而言，奶水就流得不顺畅，大一点的宝宝容易越喝越没耐心，喝奶量就减少。建议爸妈要随宝宝年龄调整奶洞大小，并且检查奶洞能否让奶水顺利流出，奶瓶盖是否转太紧影响空气对流，让奶流出不顺畅。
4.不随意更换奶粉
有时候爸妈会因为宝宝厌奶想更换奶粉，但宝宝可能会因为口味突然变不一样而拒绝喝奶，建议爸妈不要随意更换奶粉，若真的有需要更换，也要采取新旧奶粉混合，比例渐进式调整的方式进行。
5.消耗能量增加饥饿感受
这时期的宝宝通常已经有白天夜晚的交替节律感，白天多借由游戏或 *** 方式消耗宝宝的体力，增加饥饿感以改善进食状况。
6.减少用餐环境声光 ***
此阶段的宝宝因为视觉、听力和肌力的发展，对外界的好奇心增加，用餐环境的声响及亮光都容易吸引他，降低喝奶的专注力，喝奶相对就不有趣，自然就不想喝奶了！所以喂奶的空间应尽量灯光柔和，环境安静。
喝ㄋㄟㄋㄟ大作战！这样做，宝宝不厌奶 中医处理宝宝厌奶由于宝宝年纪还很小，若非不得已，爸妈都不想让宝宝吃药，除了上面的技巧之外，也想寻求其他的方法帮助宝宝促进食欲、增加食量。这里介绍“中医小儿 *** ”。“中医小儿 *** ”是在宝宝手部或背部的皮肤进行规则的按揉推擦等 *** 手法，适当的 *** *** ，可以调节自律神经系统，促进迷走神经的活性及副交感神经系统兴奋，进而增进这些神经支配的生理功能，如增加消化道蠕动与消化液分泌，调整消化和吸收功能等。“中医小儿 *** ”除了具有上面提及的 *** 益处之外，还根据中医小儿推拿 *** 理论，依宝宝个别的情况选择穴位进行特殊手法，使厌奶的宝宝体内经络疏通，气血流畅，改善新陈代谢，调整脾胃运化吸收功能。
中医 *** 的进行方式与注意事项1.“中医小儿 *** ”适合对象：六岁以下婴幼儿。
2. *** 间隔时间：可以每天进行或2～3天进行一次，视宝贝的接受度决定。
3. *** 时机：最好在沐浴后或更衣时进行，宝宝饥饿口渴、疲倦想睡觉、或哭闹烦躁时，不适宜进行。
4. *** 时间：每次进行时间约10～20分钟。
5.操作方式：左右两手交替进行。先在 *** 部位涂抹宝宝平时所使用的乳液或 *** 霜。
6.注意事项： *** 过程中，婴幼儿对 *** 的反应不一，尽量让 *** 过程轻松愉悦，减少宝贝哭闹，让 *** 可以连续进行以达到预期的目标。另外，须注意当手部有伤口，或皮肤有红肿时应暂停 *** ，等手部伤口愈合或皮肤修复后再继续进行。
促进消化吸收的中医小儿 ***作用：益气健脾、消导食积。
操作方式：推脾穴五分钟、揉八卦穴五分钟、加捏脊5至7遍。（每个穴位左右手各二分半钟）
1.脾穴： 中医小儿 *** 的脾穴位在大拇指的第一指节桡侧处。操作者用大拇指借由离心（指根向指尖）和向心方向（指尖向指根）来回推揉小儿的脾穴，达到健脾作用。
2.八卦穴： 中医小儿 *** 的八卦穴位在手掌面上。操作者用大拇指顺时针推揉小儿八卦穴，达到消导食积作用。
3.捏脊手法： 用拇指与食指、中指自下而上，相对提捏脊背正中肌肉。一般捏5至7遍。
林怡君
学历：中国医药大学学士后中医学系
经历：中国医药大学附设医院中医儿科医师、中国医药大学儿童医院小儿科进修、台中市中医师公会「中医健康讲座」讲师
现任：中国医药大学附设医院中医儿科医师
颜宏融
学历：中国医药学院中医学系、长庚大学医学院临床医学研究所医学博士、美国约翰霍普金斯大学医学院免疫学博士后研究员
经历：台北、林口、桃园长庚纪念医院中医部主治医师、林口长庚儿童医院儿童内科部小儿科医师
现任：中国医药大学附设医院中医儿科主任