业哥的武功课内容包括如下:
1、武术套路:业哥会分享传统的武术套路,如太极拳、八卦掌、形意拳等,以及一些现代的武术技巧,如散打、自由搏击等。
2、格斗技巧:业哥会教授实用的格斗技巧,如拳击、踢腿、摔法等,帮助观众提高自己的格斗能力。
3、健身方法:业哥会分享健身方法,如力量训练、有氧运动、拉伸运动等,以帮助观众提高身体素质和健康水平。