白眉拳的武术特点

武术特点：进退迅速以柔制刚。

白眉拳的基本手法有穿、锁、封、钩、抽、碎、钻、抛、鞭、溜、吸等，要求练习者含胸拨背，肘不过肋外，两手护胸，身形有浮、沉、吞、吐（四象）的变化，步高腰活，进退迅捷。手法严密，长短桥结合，击发时要尽量吐长，劲力可发得透彻，防守时，回吐以短促为主，易于防守变换。

白眉拳要求含胸拨背，沉?落膊（即沉肩垂肘），肘不过肋外，两手护胸。身形有浮、沉、吞、吐（四象）的变化，步高腰活，进退迅捷，脚起无形。手法严密，讲究摸黏，长短桥结合，击发时要尽量吐长，劲力可发得透彻，防守时，回吐以短促为主，易于防守变换。基本手法有穿、锁、封、钩、抽、碎、钻、抛、鞭、溜、吸等。劲力有直、横、索、掠、掸等。注重内劲，讲究内外合一；意气合一，功法为一，虚实转换，刚柔并济，柔以走化，善变化。刚以击发，易摧坚。劲随气发，一哼一哈，以攻为主，以法见长，以巧取胜。

白眉拳拳法口诀：

无功法不可以言打。拳打千遍，出手自然。虚实转换，刚柔并施。出手如雷击，发劲似放箭。手封上门，脚打下路。手随身去，身随步转。两手不归随手去，得桥抢马过三关。得桥得势，抢进三关。脚起无形，步走梅花。

白眉拳的拳、械内容：

(1)、拳术套路：

小十字拳、十八摩桥拳、石狮拳、猛虎出林拳、四门八卦拳、三步吞拳

三门八卦拳、六劲神摩拳、地煞拳、七点梅花拳、直步拳、虎步拳、九步推拳

2．器械套路：

飞凤单刀、飞凤双刀、大阵棍

白眉拳

（三）练功方法

1．、扎马：定步练习子午马、三角马、二字马、丁八马等步型，以达到步型的标准与稳健性。

2．、走马拧腰：各种步型连贯转换，在变换时拧腰，亦可以二人对走，练习步法之敏捷与腰劲。

3．、扯拳：练习拳法己及出拳之劲力，有左右抽打、标指直撞、拍槌、揽打、背槌等。

4．、练指：以手指转动玻璃球或铁球，或以手指插米，以练手指的力量及灵活性。

5．、练掌：以手掌击打一些软中带硬物体或两人推手，以练掌之击打力及触觉。（6）、练爪：以掷、接、抓沙袋来练习爪指力。

7．、练腕：可以腕击打软中带硬物体或两人推手，以练腕力及其灵活性。

8．、练拳：以平槌、日字槌打沙袋，练习拳力，凤眼槌侧击打悬吊的小物件，以练习其准确性。

9．、练桥：即练臂力的击打力及耐受力，可用打木桩，碾竹桩来练习。