每天的工作枯燥无趣，我们部门办公室全年基本上只有我一个人在坐班，我又不爱学习不爱看书？

1、提升自己的控制感

如果你在工作中总是盯着那些你无法控制的事情，或是把失败的结果归因于内在的能力，你内心会很疲惫，觉得自己无法改变现状。

比如，你觉得自己做不出业绩，都是因为自己没有能力，那么，你很可能会陷入到自怨自艾之中，无法看到这份工作带给你的收获。

但如果你可以把关注点放在你可以控制的地方，如你可以调整自己的工作方法，增加你的努力程度，你会变得更加积极。

2、找到让你对工作失去兴趣的原因

你可以试着罗列一个清单，把所有让你对工作感到厌烦的因素都列举出来。

比如，老板很烦，经常让你做些有的没的。同事太过八卦，有时还会孤立自己。工作内容太机械化，没有吸引力等。

然后，你可以试着寻找相应的策略，进行改变。比如，你被人际关系所困扰，你可以寻求专业的心理咨询，或是和你信任的人交流策略。

3、发挥你的优势

你可以试着把自己的优势运用到工作中来，这可以提高你的工作激情。

比如，你的优势是审美，那么，你可以试着在你的办公桌上摆上一盆绿植和一幅你喜欢的画，这有助于你保持良好的心情。

你也可以在办公的过程中，多从审美的角度，去设计你的PPT与文字书写。如搜集优美和让人印象深刻的文案，设计让人愉悦和放松的PPT背景。