道家修行里面包括冥想吗

静坐，没有什么杂念，观想某个东西。像一些宗教的修行就有冥想这一类。像佛教有禅观之法，就是坐禅观想，有的修行高的和尚，在圆寂后火化只有心不能烧化，其心或是观音像，或是佛像，或是出五色光的石头。

通常冥想都有一定的姿势，无非打坐，身体正直，手的姿势是有很多种的。有一种姿势是双盘坐，两手放在膝盖上、拇指与中指相接，这种姿势比较适用于冥想。道经上说人有妄念精神就会随着走，所以有“防意如城”之说。当人没有念想的时候最是自在，也在世俗中得到解脱。所以打坐、冥想要放松，放下世俗之物，这就能慢慢的入静。佛教的禅观主要的对象都是佛、菩萨之类，而“修行”则不一定是这一类的观想。道家有丹道之说，有性命双修之说，就是性功和命功。印度有许多的瑜伽修行，他们也有冥想这一类的东西，可这些起先都来自佛教或者其他一些清静宗教。