哺乳期月经不调症状,月经不调昆山中医

月经不调一般是发生在生理期间会比较多一些，由于生理期间伴有的症状很多种的，虽然不是不是每个女性朋友们都会有，但是正常来说都是比较常见的一些症状。如果说在月经期间发生月经不调的情况，那么造成的原因也是比较多，可能是内分泌失调了，也可能是过于劳累，也可能是产后身体激素没有恢复等等。那么哺乳期月经不调症状?具体是怎么样的，一起来看看。

哺乳期月经不调症状?

1、月经时间不规律，出现这种情况主要是因为神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起，因此，孕妇在产后一定要多吃含钙的食物，有充足的休息时间，并且适当的进行一些运动，这样可以改善月经不调的情况，如果情况一直没有得到改善的话，我们还是建议大家去医院进行检查，采取有效的治疗。

2、血量太少，有一些产妇在哺乳期会出现月经血量过少的情况，之所以会出现这种情况是因为产妇的身体血虚或者是外伤性出血所导致的。出现这种情况最主要的原因就是女性可能使用避孕药过多或者曾经做过损伤子宫内膜的手术，因此，大家一定要引起重视，注意预防。

3、经血太多，相较于经血太少的产妇而言，有的产妇则会出现经血过多的情况，出现这种情况一般是由器质性疾病引起的，一般我们建议大家采用药物治疗来帮助改善这种情况，有需要的女性也可以采用手术治疗。

4、闭经，哺乳期的女性最害怕的就是出现闭经的情况，产生这种情况的原因一般不会是因为哺乳和怀孕导致的，只能是一些其他原因，因此，我们建议大家及时去医院进行检查，采取治疗。

哺乳期月经不调怎么办

办法之一：运动调理

许多女性一直认为月经不调或经期不适不是锻炼。事实上，恰恰相反，适当的运动可以改善月经不调的症状，调整月经节律。过度的疲劳对新妈妈的健康是有害的，适度的运动可以帮助新妈妈流血并增强身体的抵抗力。

办法之二：饮食调理

产后不平衡的母亲和女儿必须注意饮食的合理调配。他们不仅应该注意饮食的数量，还应该选择食物，硬性和软性或者冷热。产后不宜吃冷，酸辣等刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。血热人在月经前应多吃新鲜水果和蔬菜，不宜吃洋葱，大蒜，生姜等刺激消防对象。气血不足必须增加营养，如牛奶，鸡蛋，豆浆，肝脏，菠菜，猪肉，鸡肉，羊肉等，避免吃生水果。

办法之三：情绪调节

产后情绪调节也非常重要。知道紧张焦虑也会导致卵巢功能障碍很重要。因此，新妈妈一定要高兴，避免精神和情绪波动。一些新生母亲在月经期间有正常的腹胀，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，疲倦，嗜睡，情绪不稳定，烦躁不安或抑郁症。

办法之四：生活调理

新妈妈出生后必须养成良好的生活和休息习惯，睡得好，睡得好。同时小编再蹲下，为防止感染，新妈妈一定要注意外生殖器的清洁。月经期间不能是性交。保持温暖并避免冷刺激。避免过度劳累。那些血量多的人不应该吃红糖。

办法之五：按摩调理

1.取仰卧位，先用右手鱼先揉腹部约1分钟，然后用右手拇指肋骨依次按压下肢三阴交穴位，每分钟按一分钟，最后用一只手按摩小腹约1分钟。

2.取俯卧位，先用手掌在双手上下腰部来回反复按摩2分钟，然后按住拇指的双手，然后按鼠标右键，选择生活门，八卦和其他穴位30分钟，有酸痛感度，然后同时用双手和手指解除双侧肾俞穴3次。