中医小儿推拿:5步缓解宝贝咳嗽

冬春季节,咳嗽成了小儿的“常客”。除了常见的中西药物疗法,不妨试试中医小儿推拿。简单5步,轻松缓解宝贝咳嗽。

揉板门

用拇指在大鱼际部轻轻揉搓100次,可有效缓解宝贝咳嗽。

运内八卦

用拇指在掌心内劳宫四周旋转按摩,左右手各1分钟,可有效缓解宝贝咳嗽。

按天突与膻中

在喉下方和胸骨上,轻轻按压这两个穴位各2分钟,可有效缓解宝贝咳嗽。

分推胸肋

自胸骨向外分推至腋中线,操作3分钟,可有效缓解宝贝咳嗽。

按肺俞穴

在第三胸椎棘突旁开1.5寸处,用拇指按揉2分钟,可有效缓解宝贝咳嗽。