中华武术博大精深，请问一下，内家拳术中的形意、太极、八卦、他们的相同点和不同点是什么！

要探索内家拳术的精髓就必须先知道内家拳与外家拳修炼之区别!

首先,内家外家非拳"术"之分,乃拳"功"之分,修炼时以"筋骨皮"为主者属外家.以吐纳养气练意为主者属内家.然内外兼修是为上.

练拳不练功到老一场空,任何拳法都要配以相应的功力才会有效果.不然就只是操或者舞了.

所以内外家的区别就在功力的锻炼和运用上.具体的功法就不举例了,就说说本质的区别,我举个例子说吧:

假如一块肌肉的极限是可以发出一万牛的力,而你正常情况下只能发挥百分之十的效能,所以能发出一千牛的力，这时你通过运动来强健这块肌肉，让他的极限上升到一万二千牛，那么你就可以发出一千二百牛的力，这就是外功即外家的训练方法。而你若用冥想，意志暗示等方式来锻炼让你的效能能达到百分之二十，那么你就可以发出二百牛的力，这就是内功即内家的锻炼方式。

所以外家练法上手快，见效快，因为普通人经过锻炼极限上升是很容易的，而效能的上升确不容易。但是一旦效能上升的话，那收获就是相当丰厚的。所以练功要内外兼修方能达到最好的效果，即增加极限，挖掘潜能。

要注意的是错误的锻炼方法往往会降低效能。