止汗就按合谷与复溜

取穴

? 合谷穴属于手阳明大肠经，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨之间凹陷中。将拇指和食指张成45°时，骨头延长线的交点即是此穴。

? 复溜穴属于足少阴肾经，在小腿内侧，太溪穴直上2寸，跟腱的前方。采用坐位垂足或仰卧位，在内踝尖上2寸，在足跟腱之前缘处取穴。

手法

? 平时可用拇指用力点按合谷穴2～3分钟，穴位局部出现明显酸痛感；再用拇指指腹顺时针方向轻揉复溜穴3～5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感即可。

说明

? 时常按压以上两穴可止汗。有研究显示，按压台谷穴可使汗腺收缩。