一日当中，中午阳气最为旺盛，
此时艾灸，效果最好。
正如《神灸经纶》所说，
故灸法从阳，必取阳旺之时，
以正午下火最为善。
但这是理论分析，跟时间还是有差别的，
实际上是早上八九点以后，
晚上十点钟以前艾灸，
都是可以的。