天罡正气是什么意思啊 天罡正气是什么意思啊

天罡正气出自天罡气功，是武当武术的一种。此功学自张云静，张得自武当道人黄公安。天罡气即天地之正气，即为天罡正气。练天罡气，就是根据天地的运行，节气的更易，时辰的变化，通过锻炼，将天地人三者之真气融于一炉。天罡气功理论源于《易经》。即：“太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，阴阳错综而生变化”。万变不离其宗——丹田气充盈。练此气功须按春夏秋冬四季的变化规律，选适宜环境，面对地球运转的四正方向定向练功、以动作引气，内气支配动作，内脏功能就会发生异常反应。气息合一、丹田充盈，丹田气有如小球，在腹内上下左右旋转，十二骨节松紧呼吸，产生自然暴发劲，能使身体触地如簧，跌扑滚翻，闪展腾挪，气贯足趾手尖，手指尖触地，倒立蜻蜒，足尖直立，跳跃轻灵，盘坐能气蒸腾空数寸，卧能悠然跃进数尺。此功既有祛病健身之效，又有防身御侮之能。