探索内八卦、揉板门、足三里的奥秘

内八卦、揉板门、足三里是中医学中的三个重要穴位，它们分别位于手掌、手腕和脚踝处。本文将深入探讨这三个穴位的奥秘，帮助读者更好地了解它们的作用和使用方法。

内八卦是手掌上的一个神秘穴位，通过顺时针运按这个穴位30次，你可以感受到接触皮肤与悬空之间的微妙平衡，仿佛置身于八卦图的柔和之中。

揉板门是手腕下方的一个穴位，用拇指轻轻按揉这个穴位100次，你会发现一股酸麻感从指尖传到心底。这是胃的全息反应点，也是身体与心灵的交汇之处。

足三里是脚踝处的一个神奇穴位，用拇指轻轻按揉这个穴位30-50次，你会发现身体的疲劳和不适都逐渐消失。两侧穴位可以同时操作，让你感受到身心的平衡与和谐。