你问得很含糊,运动时人体关节可以一般都是旋转运动的,即运动环节绕关节的某个轴来进行,至于是什么轴就要看是什么运动,一般都是屈伸、水平屈伸、外展内收以及回旋,但是长期和系统的体育锻炼,可以使骨关节面的骨密质增厚,从而能承受更大的负荷!至于你是否问瞬间变化呢,就要结合关节的韧带和关节周围的肌肉组织来说了,都是通过关节肌肉、韧带和肌腱来使关节完成运动的,关节的运动幅度大小取决于肌肉的伸展性和弹性,不通的运动项目对关节的要求也是不同的!希望都你有帮助!