脸色暗淡发黑怎么办

皮肤暗黄发黑,往往是气血不足导致的,如果气血不足的患者除了以上症状外还会浑身乏力,干什么都没精神,爱睡觉,出现厌食,偏食的情况。可以口服中药进行调理,具有补气养血的中药有很多,比如驴胶补血颗粒,黄芪精口服液,复方阿胶浆,当归补血冲剂等,建议在面诊医生的辩证指导下服用。平时要多休息,多吃一些红枣,红豆,桂圆,葡萄,猪肝,瘦肉,鸡蛋等补气养血的食物,还要保证充足的睡眠,避免熬夜。

脸色发黑发暗的原因很多，比如皮肤干燥、角质层较厚、不良生活习惯、长期日光下暴晒、以及黑变病等都可能导致脸黑。

嗜烟、不爱喝水、酗酒、经常熬夜等不良生活习惯可能导致身体代谢功能紊乱，皮肤色素沉积、加速衰老，可能会导致脸色暗沉。皮肤角质层较厚、皮肤干燥粗糙可导致脸色发黑发暗，可以适当涂抹护肤品，定期去角质。长时间强光暴晒，紫外线照射皮肤时，人体为了避免皮肤细胞被氧化，会产生大量黑色素来保护皮肤，导致皮肤黝黑。此外，生活和工作中压力过大等原因也可导致脸色发黑发暗的情况。使用劣质化妆品、长期暴露与焦油及其衍生物所致的接触性皮炎等也可以引起相应的黑变病，需要及时就医，寻求专业皮肤科医生的治疗。