当然可以。
1、健身的人本身就要吃少油少盐、不吃高热量高脂肪的食物。多吃高蛋白的食物。
2、鸡肉、鸡蛋本身就是高蛋白的食物，是补充蛋白质最好的食物之一。麦片也是给身体提供大量碳水化合物的主食。萝卜可以提供维生素，都是对健身非常好，非常健康的食物。
3、其他可以吃的健身食物，还有，西兰花、西红柿、牛肉、糙米，胡萝卜等等。